Blog DIMAMED
Guide su nutrizione, dimagrimento e salute, con fonti verificabili e un confine chiaro tra informazione e cura.
Farmaci dimagranti e GLP-1: cosa sapere davvero
Farmaci GLP-1 per dimagrire: come funzionano, a chi possono essere prescritti e perché alimentazione, attività fisica e monitoraggio restano essenziali.
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Dieta chetogenica: come funziona e quando ha senso
Dieta chetogenica per dimagrire: che cos’è, cosa si mangia, possibili rischi e perché non è adatta a tutti.
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Dieta in menopausa: dimagrire senza perdere muscolo
Come dimagrire in menopausa: alimentazione, attività fisica, massa muscolare, grasso addominale e utilità della BIA.
Leggi l’articolo →Tiroide e dieta: cosa mangiare con ipotiroidismo
Dieta per ipotiroidismo e tiroide: alimenti, peso, terapia, integratori e falsi miti spiegati con chiarezza.
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Dieta, attività fisica e BIA: perché il peso non basta
Dieta e allenamento: come la BIA aiuta a valutare massa magra, massa grassa e liquidi durante il dimagrimento.
Leggi l’articolo →Insulino-resistenza e dieta: da dove iniziare
Insulino-resistenza: cosa mangiare, ruolo dei carboidrati, attività fisica e percorso nutrizionale.
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Fame emotiva: come riconoscerla senza colpevolizzarsi
Fame emotiva e dieta: come distinguerla dalla fame fisica ed evitare restrizioni eccessive.
Leggi l’articolo →Metabolismo lento: mito o realtà?
Metabolismo lento e blocco del peso: adattamento, massa muscolare, sonno e movimento.
Leggi l’articolo →PCOS e dieta: alimentazione nell’ovaio policistico
Dieta per PCOS: cosa mangiare, dimagrimento, insulino-resistenza e attività fisica.
Leggi l’articolo →Come dimagrire senza riprendere peso
Come perdere peso e mantenerlo: obiettivi realistici, controlli, attività e composizione corporea.
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