La porzione conta
È un dolce ricco: la frequenza conta più dell’idea di dover compensare con restrizioni drastiche.
Cannolo
SÌ.Sì, il cannolo può essere consumato occasionalmente anche durante un percorso nutrizionale.
Il contesto conta
Un singolo alimento non determina il risultato; sono le abitudini ripetute nel tempo a contare.
La persona conta
Una dieta efficace non si costruisce eliminando alimenti, ma adattandoli alla persona, alla salute e agli obiettivi.
Queste informazioni sono generali e non sostituiscono una valutazione individuale. Allergie, patologie, gravidanza e terapie possono richiedere indicazioni specifiche.
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