La porzione conta
Quantità e frequenza devono essere limitate; in alcune condizioni o terapie l’alcol va evitato.
Birra
SÌ.Può essere inserita, ma l’alcol richiede attenzione e non è necessario per una dieta equilibrata.
Il contesto conta
Se hai patologie, assumi farmaci, sei in gravidanza o devi guidare, confrontati con il medico e non bere.
La persona conta
Una dieta efficace non si costruisce eliminando alimenti, ma adattandoli alla persona, alla salute e agli obiettivi.
Queste informazioni sono generali e non sostituiscono una valutazione individuale. Allergie, patologie, gravidanza e terapie possono richiedere indicazioni specifiche.
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