Sovrappeso e obesità

Nutrizione e Dimagrimento
Perdita di peso e ricomposizione corporea senza soluzioni standard
Perdita di peso e ricomposizione corporea senza soluzioni standard
Un percorso di dimagrimento efficace non si limita a ridurre le calorie: considera stato di salute, storia del peso, composizione corporea, fame, abitudini, sonno, stress e organizzazione quotidiana. Il Metodo DIMAGRIRE SU MISURA costruisce un programma realistico, monitorato e adattabile, con l’obiettivo di perdere massa grassa e consolidare nuove abitudini.
Quando può essere utile questo percorso
Il percorso è rivolto a chi vuole affrontare il peso con un metodo personalizzato e sostenibile.
Aumento di peso recente o ricorrente
Ricomposizione corporea
Menopausa e cambiamenti della composizione corporea
Sedentarietà e ripresa dell’attività fisica
Recupero del peso dopo diete molto restrittive
Percorsi integrati con il medico quando sono presenti farmaci o patologie
Come lavoriamo
Ogni intervento viene personalizzato: le fasi descritte rappresentano il nostro metodo di lavoro e vengono adattate alla singola persona.
Comprendere il punto di partenza
Analizziamo storia del peso, tentativi precedenti, fame, orari, sonno, attività e ostacoli concreti.
Misure e BIA
Il peso viene affiancato da circonferenze e composizione corporea per una lettura più completa dei progressi.
Piano sostenibile
Il programma comprende alimenti comuni, alternative, gestione dei pasti fuori casa e indicazioni applicabili.
Controlli e mantenimento
Adattiamo il piano e lavoriamo sul mantenimento per ridurre il rischio di recuperare le vecchie abitudini.
La bilancia non è tutto
Massa grassa e massa magra
La composizione corporea può cambiare anche quando il peso varia lentamente.
Aderenza reale
Il piano deve poter essere seguito nella vita quotidiana, non soltanto per pochi giorni.
Educazione alimentare
Imparare a comporre e gestire i pasti aiuta a rendere i risultati più stabili.
Trova il nutrizionista più vicino
Puoi richiedere informazioni per le sedi di Palermo, Bagheria, Termini Imerese, Cefalù, Milazzo, Messina, Catania e Reggio Calabria. La segreteria ti indirizzerà verso il professionista e il percorso più adatti alle tue necessità.
Domande frequenti
Quanto peso posso perdere?
Non esiste una previsione uguale per tutti. Tempi e risultati dipendono da condizioni cliniche, punto di partenza, aderenza e risposta individuale.
Dovrò eliminare pasta, pane o pizza?
Non applichiamo eliminazioni automatiche. Il piano viene costruito sulle necessità e può comprendere gli alimenti abituali nelle quantità e frequenze appropriate.
Fate anche la BIA?
Sì, quando indicata la bioimpedenziometria affianca peso e misure per monitorare la composizione corporea.
Le informazioni presenti hanno finalità divulgativa e non sostituiscono diagnosi, visita medica o terapia. In presenza di patologie o sintomi, il piano nutrizionale viene elaborato sulla base delle indicazioni del medico e della documentazione clinica disponibile.
